Contra la celulitis, automasaje

Maestros del Cuerpo

 

La celulitis es… ¡Nuestra peor enemiga! Todas sabemos lo difícil que es combatirla. Muchas veces no hay más alternativa que pasar por el quirófano. Y, sin embargo, con un sencillo automasaje podemos ayudar reducir sus efectos.

Hoy vamos a aprender cómo darnos un masaje anticelulítico en casa. Verás qué sencillo es.

 

Prepara una crema casera con ingredientes que encontrarás en tu cocina:

  • Dos cucharadas de aceite de oliva
  • Una cucharada de posos de café
  • El zumo de ½ limón
  • Una cucharada de aceite de almendras
  • Un chorro de gel de ducha

Mézclalo todo y revuélvelo bien.

 

Hora del masaje:

  • Es recomendable que el masaje sea ascendente, con movimientos largos. De las pantorrillas hasta los muslos.
  • Céntrate en las zonas donde se acumula la celulitis.
  • Usa las palmas de ambas manos, y también los nudillos y las yemas para hacer algo más de presión.

 

 

Para que sea eficaz tienes que ser muy constante: repite tu masaje todos los días, por la mañana y por la tarde.

 Pruébalo. ¡Te sorprenderán los resultados!

 

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